从出生，到长大。挑战和挫折，总是如影随形，伴着我们跌跌撞撞采撷智慧与经验的果实，一路前行，行稳致远。在这个过程中，难受不可避免。即便是作为大人，也常常需要亲人、挚友的鼓励、支持和自我不断的调整，才能获得意志的胜利，克服困难。


对于成长中的孩子，可能小到一次喝奶、一次摔跤、一次打针，大到一次批评、一次考试失利、一次比赛淘汰等等，每一个环节都有可能让堡贝产生受挫、畏难的感觉。压力和挫折如果没处理好，会让堡贝在诸多“困难”面前，逐渐否定自己，变得消极。

宾夕法尼亚大学研究指出：在人生的挫折与困难面前，决定一个人成功与失败的关键就在于抗挫力。在日常生活中、在孩子真正面对困难时，父母的教育和引导至关重要。

其实，中国的父母们很早就认识到的“抗挫力”的重要性，比如父母们口中常夸的“别人家的孩子”、“虎爸虎妈”等，都是父母为了提升孩子抗挫力，防止骄傲、戒骄戒躁而衍生的现象。但这种为了提升“抗挫力”，时不时“打击”一下孩子，就是挫折教育了吗？

究竟什么才是正确的挫折教育？在日常生活学习中，父母应该注意避免哪些误区呢？接下来，听Chevady来给大家一一分析。

挫折教育常见误区

误区一 ：把“挫折教育”等同于“打击教育”

很多家长都觉得“挫折教育”就是不能一直夸奖孩子，如果一直夸奖，就容易让孩子骄傲、自满。 

比如，孩子参加了一个比赛，取得好成绩了，父母的反应是“这次获奖，下次可就不一定了，千万不要骄傲，要再接再厉”或者“这次没有第一名，下次要继续努力”，这时候，孩子满心的欢喜会瞬间被浇凉。而如果没有取得好成绩，父母表现出“你看看别人，让你不好好努力”“就不能学学人家”……这会让孩子原本沮丧的心情，变得更加难过。 

把粗暴的“挫折教育”当做“打击教育”方式，对孩子来说是一种更为强烈的伤害。在性格、认知还未完全成熟的阶段，父母的“打击教育”会让孩子逐渐丧失自信，失去努力向上的动力，面对困难不战而败。

误区二：让孩子独自面对挫折

有些爸爸妈妈认为提升孩子的抗挫折能力，就是让孩子独立面对挫折，这是不对的。 

成长中的孩子，不止是身体还处于生长发育期，心智、经验、能力也都处于成长阶段。当面对难以解决的困难时，孩子常常是无助的，向亲人寻求帮助是最安心的方式。 

如果这时，父母放之任之，不会让孩子变得越来越坚强，只会觉得越来越无助。

科学提升抗挫力

挫折教育的尺度，到底应该如何把握？怎么做，才能提升堡贝的抗挫力呢？

Chevady认为，自信是积极乐观对抗挫折的前提，帮助孩子积蓄足够乐观向上的力量，才会更具有“抗挫力”。接下来，Chevady为爸爸妈妈们详细介绍，在生活中，如何培养堡贝的强大内心。

当堡贝遇到挫折时
堡爸堡妈们可以这样做！

01 理解堡贝受挫的感受

爸爸妈妈们应该换位思考，如果自己在工作中受挫，同样会情绪低落，甚至愤怒。堡贝也是如此，从孩子的视角出发，不要有苛刻的要求，也不要高高在上发表意见。 

父母可以试着和堡贝聊聊天，了解发生了什么，堡贝的想法，为什么会觉得委屈。当然，也可以试着说一些“我知道你没考好很难过” 或者“我也知道你尽力了”之类的话，让堡贝感受到你和他有同理心，可以理解他的感受，并且真正在关心他。

02 教堡贝正确对待失败

作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的。在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折。这时，父母要及时帮助堡贝分析问题的原因所在，并告诉他们“失败并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”或“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。 

爸爸妈妈要有意识地将堡贝的失败作为教育的契机，引导他们重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育堡贝敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。

03 学会用自己的挫折教育堡贝

其实成人的世界也充满了各种挫折，当父母遇到挫折时，也可以把自己的故事讲给堡贝听。 

生活中有这样一位妈妈，近两年期间一直在准备考研，但结果屡次都没考上，心情很低落.她回家后，儿子就问她是不是不开心，她就把自己没考上的事情告诉孩子。没想到孩子和她说，“妈妈我相信你，明年一定没有问题的。”这位妈妈当时觉得很感动。 

这个案例告诉我们，其实坦白地和堡贝谈论自己的失败，反而会让他明白，每个人都会遭遇失败，挫败感也是正常的。而如果他们能看到自己的父母反败为胜，对堡贝来说也是一场好的“挫折教育”。

04 培养堡贝克服困难的信心

心理学研究表明，榜样对堡贝行为的形成和改变有显著的影响，爸爸妈妈给堡贝树立不畏困难、战胜挫折的榜样，有助于增强堡贝勇敢面对挫折的信心。

在堡贝遇到挫折时，正确适当的引导同样尤为重要。堡贝缺乏辨别是非的能力，因而应采取正面教育的方法，为他们树立正确的榜样，亲身示范，鼓励他们提高抗挫折能力。

三种做法
让堡贝拥有更强的“抗挫力”

（1）给堡贝独立的机会

很多家长因为害怕堡贝吃亏，总是这也不让做，那也不让做，最后堡贝连生活自理能力都没有，更别说独立解决问题的能力。

父母应该提供给堡贝独自面对问题的机会，有意制造一些小机会，看看他们在遇到问题时的反应。从遇到问题、思考问题到解决问题，陪伴堡贝一起成长，渐渐拥有强大的内心。 

（2）让堡贝适当“吃苦”

现在的堡贝很多都五谷不分，每天生活在钢筋水泥建筑起来的城市之中，不知道什么是“粒粒艰辛苦”。

因此，父母们要适当创造机会让堡贝吃吃苦，学会自己动手做力所能及的家务，从日常生活中做起，学会独立，提升抗挫力。

（3）多参加实践活动

父母们可以多带堡贝参加一些有意义的实践活动，有助于帮助堡贝在活动中学会与他人交流沟通、与团队合作，以及遇到问题时，主动思考如何解决问题，全面提升堡贝的动手能力、逻辑思维能力、遇到困难的抗挫力，全面成长。

爱，是最好的“挫折教育”。堡爸堡妈们用心的陪伴、鼓励和支持，是堡贝成长最大动力。实际上，对抗挫折的能力，与经历过多少困难无关，与获得正向积极的引导和家人的爱有关！ 

今天的分享就到这里啦

相信聪明的爸爸妈妈们

已经Get提升堡贝抗挫力的方法啦

更多精彩，下期见！